Méditations matinales

En ces temps troublés où règnent la confusion et le stress, il est plus que jamais nécessaire de revenir à l’essentiel !
Les conflits d’opinions et l’omniprésence du tout et son contraire nous divisent et nous éparpillent en une infinité d’idées contradictoires. Pourtant, en chacun de nous réside un potentiel de paix, d’amour et de joie illimité.
L’être humain est doté de capacités dont nous ne faisons pas l’expérience lorsque nous laissons l’agitation nous maintenir à la surface de l’Être.
N’éprouvez-vous pas l’appel d’un autre monde ? Un lieu où il ferait bon vivre. Un espace plus clair et plus doux où les aléas de l’existence ne seraient plus systématiquement synonymes de souffrances. Ce monde existe et a toujours exister ! Il est en vous et ne demande que votre présence pour être réalisé.
« Sois le changement que tu veux voir dans le monde » disait Gandhi. Comment espérer en effet un monde en paix lorsque notre univers intérieur est morcelé par les tensions et les conflits internes ?
Je vous propose une voie pour le retour au Soi. Ce chemin est comme la flamme d’une bougie dans les ténèbres. De tout temps, des femmes et des hommes en ont été les gardiens. Cette flamme est notre héritage le plus précieux et jamais elle ne s’est éteinte ou ne s’éteindra. Elle brule en chacun de nous. Mais pour qu’elle puisse éclairer notre vie, il est nécessaire de la dévoiler. Les innombrables accumulations du passé (éducation, croyances, empruntes culturelles, blessures, traumas…) recouvrent et cachent cette lumière qui constitue notre véritable essence.
Y a-t-il des efforts à faire sur ce chemin ? Oui et non. Au début, il est certes nécessaire de traverser la barrière de nos habitudes. Mais comment espérer vivre une autre expérience lorsque l’on reproduit sans fin les mêmes schémas ?
C’est un peu comme un voyage en train. Avant le départ, nous devons faire un certain nombre de préparatifs et de démarches. Mais dès que le train se met en marche, nous pouvons nous détendre et jouir du paysage tranquillement.
M’appuyant sur 25 ans de pratique de la méditation dans plusieurs voies traditionnelles (Soto Zen, bouddhisme tibétain Kagyupa, tantrisme cachemirien et la voie sans effort Shaktipat), je vous propose des méditations guidées du lundi au vendredi.
Il ne s’agit pas d’une approche technique ou ésotérique, mais d’une guidance vers l’Être par la voie du Sentir. Par la pratique quotidienne nous pouvons nous ancrer dans une réalité où la conscience, le sentir et l’énergie fusionne pour ouvrir l’espace de notre véritable identité.
Les anciens textes sanskrits définissent cette dernière par 3 mots Sat – Chit – Ananda.
Ce qui signifie ; être absolu et immuable – conscience – état de pur bonheur joyeux.

Pratiquement

• La première séance est gratuite pour vous donner un avant-goût.
• Les séances durent 30 minutes et sont suivies d’un partage d’expériences et d’éventuelles questions-réponses.
• Le prix de l’abonnement est de 65€ (soit environ 3€/séance). Tarifs réduits pour les inscriptions de plus longues durées (voir plus bas).
• Les séances manquées peuvent être suivies en différé (elles restent enregistrées et disponibles au visionage et au téléchargement pendant une semaine minimum)
• Les méditations se font via la plateforme Zoom (le lien d’accès est partagé tous les matins via le groupe Whatsapp - ou email sur demande)
• Un groupe Whatsapp est destiné aux abonnés pour les partages concernant la pratique.

Axée sur les sens, la méditation guidée par Pierre présente une approche ancrée, concrète, accessible à tous, néophytes et expérimentés. Pour ma part, bien que je pratiquais la méditation depuis 6 ans, l’approche de Pierre m’a éveillée à l’intelligence du ressenti de l’énergie qui nous traverse tous. Je le remercie de partager sa maestria avec des mots simples, des métaphores qui éclairent notre mental sur ce qu’est la conscience. J’ai les clés pour pratiquer seule mais j’apprécie tellement cette médit guidée que je continue, avec le sentiment d’apprendre chaque jour qqch de nouveau.